生命旅程中，任何生命个体都不可能摆脱寂寞。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。上苍恰恰是通过生命个体能否耐得住寂寞来激发其创造潜能的。虽然现代社会物欲横流，诱惑多多，对耐得住寂寞提出了前所未有的挑战，但在节奏加快、竞争加剧、生存压力空前的当今社会，要想安身立命，必须耐得住寂寞，因为只有耐得住寂寞才能不寂寞。

耐得住寂寞，对每个人来说都至关重要。

耐得住寂寞，才能内心平静、宠辱不惊，有所作为；耐得住寂寞，才能不为外物所诱惑，抛开私心杂念，不浮躁、不盲从，保持正确的人生态度和价值取向；耐得住寂寞，才能对真正所爱好的事情专注，心无旁骛，不怨天尤人、不妄自菲薄、不见异思迁，向着既有的目标 坚持不懈地走下去，最终有所收获。

耐得住寂寞，是一种境界和品味。

即使人声喧嚣，也可以关上自己的心窗，给自己营造一片空间，独自感受生命的鲜活。寂寞的分分秒秒更可以和自己做倾心的交谈，细细内省一下自己，静静地抚慰、解脱自己。

耐得住寂寞，是一种困境的体验，是人生走向成熟的里程。

“求人不如求己”，人生在世，路靠自己走，在命运的行程中，无疑每个人都是独行者，有的一帆风顺，有的坎坎坷坷。坎坷多舛者，如攀山行栈，一息尚存，壮志不已，一路芳卉异草，奇险风景，自有难得的人生体验，这是磨砺，是财富。

为什么成功的人首先要耐得住寂寞？从一个先天所具备的能力上来说，我们每个人都有成功的可能，但为什么取得了重大成就的只有少数的一些人呢？科学家们经过研究发现人类的潜能没有得到充分的发挥，是什么影响了我们潜能的发挥呢？

从心理学上来分析，原因在于我们所受到的干扰太多。比如，各种娱乐形式的干扰，我们许多同学禁不住低级趣味的动画片以及游戏的诱惑；还有些同学不能很好地控制自己的情感，有的过早地谈起了恋爱……这些干扰多了人的精力就会分散，潜能就不能得到充分的发挥。

心理学家经过研究发现，一个人如果不受外界的干扰，专心致志地做某件事，6年内就能成为一个专家。因此当一个人注意力高度集中于书本时，就会出现对周围情况的反应不敏感，而此刻学习效率最高。

注意力高度集中的人就好像把自己装在一个黑箱子里，屏蔽一切外界的干扰，此时人的潜能就能得到充分的发挥，这就是心理学中的黑箱效应。

耐得住寂寞，是人生旅程的驿站，是呼唤理性的天籁。只有真正体验了寂寞的人，才会更加珍视生活的温馨。因为只有耐得住寂寞，才会拥有一份平淡如水的心境，将纷乱的生活作一番调整，更好地面对每一天，人生便有了超凡脱俗、至善至真的内涵。正如鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实。”